​院長BLOG

目次 （１）　はじめに （２）　自律訓練法とは （３）　自律訓練法の効果 （４）　自律訓練法の実際 （５）　終わりに－変性意識状態について （１）　はじめに 「最近疲れが取れなくて辛い」、「仕事や勉強に集中できない」、「やる気が出ない」、「よく寝むれない」などの悩みを抱えて...